Keresés: 0 termék a kosárban | Megnézem
E-Mail  Jelszó  Regisztráció | Elfelejtett jelszó
The Fast Diet
Mimi Spencer, Michael Mosley
Magyar cím: BöjtDiéta
Kiadó: Short Books
Nyelv: Angol
Típus: Használt   Állapot: Nagyon jóNagyon jóNagyon jóNagyon jóNagyon jó
Kiadás: 2013
ISBN 10:
ISBN 13: 9781780721675
Méret: 13*20   Oldalszám: 224
Borító: Papír, Puha kötés
Raktáron: 2db
Szállítási idő: 1 munkanap
280Ft
Szállítási információk

KÉSZLETEN VAN, AZONNAL SZÁLLÍTHATÓ

Házhozszállítás: 17 óráig leadott rendelést a következő munkanapon, a vasárnap 17 óráig leadottakat hétfőn adjuk át a futárnak. A csomag várható kiszállítása a feladás után 1-2 munkanap.

Szállítás Pick Pack Pontra: 17 óráig leadott rendelést a következő munkanapon, a vasárnap 17 óráig leadottakat hétfőn adjuk át a futárnak. A csomag várható megérkezése a kiválasztott pontra a feladás után 2-3 munkanap.

Mimi Spencer, Michael Mosley - The Fast Diet
IS IT POSSIBLE TO EAT WELL, MOST OF THE TIME, AND GET SLIMMER AND HEALTHIER AS YOU DO IT? WITH THE FAST DIET IT IS. This radical new approach to weight loss is the diet that everyone is talking about. It really is as simple as it sounds: you eat normally five days a week, then for just two days you cut your calories (500 for women, 600 for men). Scientific trials of Intermittent Fasting have shown that it will not only help the pounds fly off but also lower your risk of a range of diseases, including diabetes, heart disease and cancer. Dr Michael Mosley, the medical journalist whose BBC Horizon programme alerted the world to the Intermittent Fasting phenomenon, presents the fascinating science behind the 5:2 diet. Mimi Spencer, award-winning food and fashion writer, explains the practicalities of how to go about it. The Fast Diet also includes a calorie counter and a whole section of 'Fast 500' and 'Fast 600' menu plans which will enable you to incorporate this groundbreaking weight-loss system into your daily life.

Lehetséges, hogy a hét öt napján a megszokott módon étkezünk, és mégis karcsúbbá és egészségesebbé válunk?
A válasz egyszerű: igen. Csak csökkentse a kalóriabevitelt minden héten két nem egymást követő napon - a nők 500 kalóriára, a férfiak 600-ra. Viszonylag gyorsan és erő?feszítés nélkül le fog fogyni a BöjtDiéta segítségével.
Tudományos vizsgálatok igazolják, hogy az időszakosan böjtölőkről nemcsak a kilók olvadnak le, de csökken náluk egy sor betegség kialakulásának veszélye is, a cukorbajtól kezdve a keringési problémákon át a rákig. ,,Meggyőző tudományos bizonyítékai vannak annak, hogy az idő?szakos böjtölés jobb egészséghez vezet" - állítja dr. Mark Mattson, az amerikai Nemzeti Öregedéstudományi In?tézet Neurológiai Laboratóriumának vezetője és a Johns Hopkins Egyetem ideggyógyász professzora.
A könyv áttekinti az új, áttörő jellegű kutatások eredmé?nyeit, hogy ezekre támaszkodva ön is olyan fogyókúrás programot alakítson ki, amely beilleszthető az elfoglalt mindennapokba, továbbá bemutat még:

o Negyven 500 és 600 kalóriás ételt, melyeket könnyen és gyorsan el tud készíteni
o 8 oldalnyi színes fotót, hogy megmutassa, milyen egy jellegzetes ,,böjti étel"
o A program alapját képező naprakész tudományos eredményeket
o Kalóriatáblázatokat, melyek megkönnyítik a diétát
o És még sok egyebet

Ajánlat

The Very Greedy Bee + CD
The Bears in the Bed and the Great Big Storm + CD
Harry Potter and the Cursed Child - Parts I & II
The Very Noisy Night + CD
Smiley Shark + CD
The Teeny Weeny Tadpole with CD
Szerző további művei